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妊娠線予防クリームで綺麗ママを目指そう!

部位別妊娠線の予防方法

洋ナシ体型の人は妊娠線が腰にできやすい

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腰の妊娠線1
体型の変化は、まだ感じていない時期でしょうか?

お腹のふくらみが目立たず、胎動もない。妊娠初期は「本当に赤ちゃんがいるのか」と、不思議な気持ちになりますよね^^

妊娠が進めば、お腹だけでなく体全体がふっくらとして、妊娠線ができやすくなります。予防のために、お腹に妊娠線予防クリームを塗りましょう。

そのまま腰からお尻の方までまんべんなく。

 

そうです、妊娠線ができるのはお腹だけじゃないのです。体重が増えるとどこから太りますか?わかりやすいのは、ウエストと…腰回り。

妊娠前から上半身よりも下半身が太めの方は、特に注意してください!

腰の妊娠線

洋ナシ体型は腰の妊娠線に気をつけましょう

妊娠線ができやすい部分については、別の記事の記事で詳しくご紹介しています。よろしければ、参考にしてくださいね♪

妊娠線ができやすい体の部分はこの5つ!
 

注目されることが少ない腰の皮膚ですが、実は妊娠していなくても妊娠線ができやすい部位なんです!

女性は男性よりもお尻が大き目ですよね。丸みを帯びたスタイルが、女性らしさの象徴でもあります。でも、残念なことに太りやすい部分でもあります。

    【呼び方】

  • りんご体型・・・上半身からウエストが太め
  • 洋ナシ体型・・・下腹部から下半身が太め

腰の妊娠線2

歩き方の癖や食生活など、生活習慣により筋肉のつき方は人によって違います。洋ナシ体型になりやすい人は、生まれつき足腰に脂肪が付く体質。その原因は、骨格にあります。

足の付け根・骨盤部分に手を当てて、骨がボコッと飛び出してはいませんか?

誰でも少しは飛び出しているのものですが、骨盤の開き気味だと「腰・お尻・太もも」が、太りやすいくなるのです。私・るるママも、幼稚園児の頃から友達よりもお尻が大きいのを、気にしていました^^;

 

若いうちは、運動量が多く筋肉にハリがあります。20代半ばには皮膚がたるみやすくなり、腰に浮きわをつけているような状態に…。

妊娠すると、赤ちゃんが入っている子宮を支えるために、骨盤は開きます。お腹が大きくなるにつれ、皮膚は引っ張られるでしょう。いつしか皮膚は破けて、妊娠線ができてしまうというわけです。

もしも腰に妊娠線ができたら、どうなると思いますか?

お腹よりも大変!?腰の妊娠線

私のママ友に、腰骨周辺に妊娠線ができてしまった人がいます。お腹にできる妊娠線は縦ですが、腰の妊娠線は斜めですって。

妊娠線予防クリームはお腹にしか塗っておらず、腰やお尻もちゃんと塗っておけばよかったと話していました。

 

本数が多くなくても、腰に亀裂が入ると凄くつらいそうです。下着やタイツの縫い目が妊娠線にあたり、擦れて痛んだり、痒みが出て引っ掻いてしままう恐れがあります。

横を向いて眠ると腰が擦れて痒みが増すので、仰向けで寝るしかありません。

 

気にしないようにすればするほど、気になるのが妊娠線。しかも、一度できたら簡単消すことはできないのです。妊娠中は眩暈や吐き気を起こすなど、体調が変化しやすいでしょう。

少しでも悩みは少なくしたい!
妊娠線で悩みたくないですよね!

 

毎日決まった時間に保湿ケアを続ければ、妊娠線はできにくくなります。妊娠線予防クリームの量は、お腹よりも少な目で大丈夫。お腹に塗った後、手のひらに少しだけクリームを足して、揉みこむように伸ばしましょう。

お腹のマッサージは赤ちゃんに負担がかかるので、やらないでくださいね。

腰やお尻は、時間がある時にモミモミすると血行が良くなって、腰痛防止もできます^^

腰の妊娠線3

出産後はお尻が小さくなる?

洋ナシ体型さんは、腰からお尻にかけての妊娠線にご注意ください!

    【元々の体型がこんな人】

  • お尻が大きめの方
  • 太ももが太めの方

 

お腹にクリームを塗った流れで、そのまま腰のケアをすればよいので、習慣になれば面倒じゃなくなりますよ。

出産後は骨盤を締めるベルトや体操をすることで、妊娠前よりも腰やお尻が小さくなる人が多いです。太りやすくもなるので注意が必要ですが、もしかしたら履けなかったスキニーが履けるようになるかも?^^

 

まだ妊線対策を始めていない人は、クリームを選んで購入しましょう。種類が多くて選びにくい場合は、当サイトのランキングを参考にしてください。マタニティ用の下着で、締め付けずユッタリと過ごしてくださいね~♪

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